Горизонтальная Россия
Архангельская область
Собирается ежемесячно 29 559 из 50 000
Межрегиональный интернет-журнал «7x7» Новости, мнения, блоги
  1. Архангельская область
  2. Что такое калланетика, в чём заключается секрет успеха

Что такое калланетика, в чём заключается секрет успеха

Николай Буров
Николай Буров
Добавить блогера в избранное

https://lovefit.ru/clubs/service/kallanetika

Калланетика – это своеобразное направление в спорте, которое включает комплекс спокойных и чётких движений. В его основе лежат элементы, что также присущи йоге, балету, а ещё специальные дыхательные техники. Описанная система может оказаться крайне эффективной. Она способствует быстрой подтяжке мышц и стремительному снижению веса. Её автор очень много путешествовал по миру, прежде чем создать такой тандем упражнений, польза от которого будет максимальной. Практика применения и стремительный рост популярности показывают, что ему это удалось.

Калланетика в большей степени нацелена на сокращение и растяжение мышц. Этот метод способен активизировать их основные группы и положительным образом повлиять на самочувствие человека. Упражнения, что входят в комплекс, основаны, прежде всего, на статике и растягивании. Применяемые движения способны привести в активное состояние даже те группы мышц, что расположены глубоко. В итоге залежалые жировые отложения начинают стремительно уходить. Полученные нагрузки способствуют улучшению обменных процессов в организме, вследствие чего начинают активно сжигаться калории. Мышечная масса при этом не наращивается, а просто приходит в ту форму, что была заложена изначально.

В результате регулярных занятий калланетикой тело становится более стройным, подтянутым и красивым. Кроме того, упражнения, что имеют отношение к этому спортивному направлению, действуют на организм оздоравливающим образом. Фигура начинает меняться в лучшую сторону довольно быстро. Она приобретает более совершенные формы.

К числу преимуществ описанной методики также стоит отнести её доступность. Эта «медленная» гимнастика не нуждается в специальных помещениях или оборудовании. При желании упражнения можно практиковать и в домашней обстановке. Хотя профессиональный подход всё же в приоритете.

Калланетика благоприятно воздействует на осанку, она способна сделать проблемные зоны менее выраженными и подтянуть живот. При помощи описанной методики получится не только привести себя в порядок, но и омолодить организм.

Последовательные и постоянные тренировки помогут оздоровить организм и приобрести «правильные» формы. Таким образом, человек получает в придачу удовлетворённость жизнью и уверенность в себе. Оцените все открывающиеся преимущества на личном опыте.

 

! На правах рекламы

Комментарии (0)
или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий, как зарегистрированный пользователь.
Стать блогером
Новое в блогах
Рубрики по теме

Хватит читать Москву!

Подпишись на рассылку о настоящей жизни в российских регионах

Заполняя эту форму, вы соглашаетесь с Политикой в отношении обработки персональных данных
Нам нужна ваша поддержка
Мы хотим и дальше давать голос тем, кто прямо сейчас меняет свои города к лучшему: волонтерам, предпринимателям, активистам. Нас поддерживают благотворители и спонсоры, но гарантировать развитие и независимость могут только деньги читателей.
Ежемесячно
Разово
Сумма
100
200
500
1000
2000
Нажимая на кнопку «Поддержать» вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности