Собирается ежемесячно 51 276 из 250 000
Межрегиональный интернет-журнал «7x7» Новости, мнения, блоги
  1. Горизонтальная Россия
  2. А вы концентрируетесь на своих целях?

А вы концентрируетесь на своих целях?

Карина Ивченко
Карина Ивченко
Добавить блогера в избранное
Это личный блог. Текст мог быть написан в интересах автора или сторонних лиц. Редакция 7x7 не причастна к его созданию и может не разделять мнение автора. Регистрация блогов на 7x7 открыта для авторов различных взглядов. Источник

Не так давно посмотрела видео про постановку целей от мирового эксперта в области психологии успеха Брайана Трейси. Суть проста: каждое утро после физических упражнений и до завтрака прописать в блокноте 10 ключевых целей в твоей жизни. Они могут касаться здоровья, личного развития, отношений, карьеры, финансов.

Писать в настоящем или прошедшем времени, как можно конкретнее, с датами и цифрами. А в идеале мыслить не через себя, а через других. Каждое утро начинать с чистого листа, не подглядывать цели предыдущего дня.

Пример формулировок: В 2022 году я отвезла родителей в отпуск в... Через свой проект Х я к 2023 году помогла Х людям... К 2021 году я приобрела Х для своей семьи, где мы...

Трейси говорит, что уже через месяц можно заметить перемены. Я скажу так, что это поднимает настроение и мотивацию с утра, помогает концентрироваться на целях и действовать так, чтобы приблизить их реализацию, не отвлекаясь на лишнее.

А еще здорово после написания целей задать себе вопрос: что прямо сейчас я уже делаю для достижения целей, может, чему-то учусь, что-то читаю, с кем-то знакомлюсь, сколько-то коплю и прочее. Когда осознаешь, что почти по всем целям ты что-то делаешь, то есть идешь в верном направлении, это придает уверенности и сил двигаться дальше.

Подключайтесь!

Оригинал

Материалы по теме
Мнение
23 ноя 2020
Карина Ивченко
Карина Ивченко
Минимализм — не про женщин?
Мнение
19 окт 2020
Карина Ивченко
Карина Ивченко
Как спасти фантик? А надо ли?!
Комментарии (0)
или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий, как зарегистрированный пользователь.
Стать блогером
Новое в блогах
Рубрики по теме
РазмышленияНКО
Хватит читать
Москву!
Хватит читать Москву!
Подпишись на рассылку
о настоящей жизни в российских
регионах
Подпишись на рассылку о жизни в регионах
Заполняя эту форму, вы соглашаетесь с Политикой в отношении обработки персональных данных
ПРОДОЛЖАЯ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ САЙТОМ,
ВЫ ПОДТВЕРЖДАЕТЕ, ЧТО ВАМ УЖЕ ИСПОЛНИЛОСЬ 18 ЛЕТ
ПРОДОЛЖАЯ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ САЙТОМ, ВЫ ПОДТВЕРЖДАЕТЕ, ЧТО ВАМ УЖЕ ИСПОЛНИЛОСЬ 18 ЛЕТ
Нам нужна ваша поддержка
Мы хотим и дальше давать голос тем, кто прямо сейчас меняет свои города к лучшему: волонтерам, предпринимателям, активистам. Нас поддерживают благотворители и спонсоры, но гарантировать развитие и независимость могут только деньги читателей.
Ежемесячно
Разово
Сумма
100
200
500
1000
2000
Нажимая на кнопку «Поддержать» вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Отправить сообщение об ошибке/опечатке
× Закрыть
Ваше сообщение было отправлено администратору. Спасибо за вашу внимательность!