Новости, мнения, блоги
Архангельская область

Положительное влияние футбола на человека

Николай Буров

На планете существует огромное количество видов спорта, но самым популярным и востребованным среди них является именно футбол. Вероятнее всего, что причина заключается в его достаточно простых правилах. Кроме того для игры всего лишь нужна ровная площадка и хороший мяч. К тому же не обязательно набирать полноценную команду, достаточно привлечь несколько игроков – своих друзей. После чего можно весело провести время.

Поклонники данного вида спорта не имеют определенной возрастной категории. Футболом увлекаются не только дети, но и взрослые, а также пожилые люди. Они смотреть игры любимых команд по телевизору, переживая за их поражения и радуясь за победы. Чтобы найти прогнозы на футбол бесплатно достаточно перейти на ресурс livesport.ws.

Многие ученые и специалисты занимаются изучением влияния футбола на здоровье человека. Почти все они говорят о его положительном воздействии на человеческий организм. Если регулярно играть в футбол можно добиться следующего:

Улучшить здоровье сердечной мышцы. За продолжительность футбольного матча человек преодолевает расстояние в десять и более километров. Получается, что матч является своеобразной кардиотренировкой,  полезной для работы сердца и сосудов.

Избавиться от жировых запасов. Активность и интенсивные движения способствует сжиганию жировой наращиванию мышечной массы. Даже по ходу футбольной тренировки  сжигается намного больше калорий, чем при занятиях другими видами спорта. Происходит это за счет постоянной смены видов активности.

Футбол – является популярной командной игрой, а ее результат зависит от слаженности действий каждого ее члена. Все футболисты понимают, что должны работать на результат, которого можно добиться при командной игре. Они должны хорошо ориентироваться на поле – быстро бежать и останавливаться, изменять направление движения и постоянно следить за мячом. Ведь от точности пасов или приема мяча всегда зависит исход игры.

Еще футбол оказывает положительное влияние на работу мозга, ведь игроки должны уметь быстро принимать решения, что повышает концентрацию внимания. Они должны постоянно оценивать ситуацию на поле, чтобы улучшить свои когнитивные способности.

 
! На правах рекламы
Комментарии (0)
или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий, как зарегистрированный пользователь.

Последние новости