Межрегиональный интернет-журнал «7x7» Новости, мнения, блоги
  1. Республика Коми
  2. Организм сам знает, что ему надо...

Организм сам знает, что ему надо...

Марк Каганцов
Марк Каганцов
Добавить блогера в избранное
Это личный блог. Текст мог быть написан в интересах автора или сторонних лиц. Редакция 7x7 не причастна к его созданию и может не разделять мнение автора. Регистрация блогов на 7x7 открыта для авторов различных взглядов.
Поделитесь с вашими знакомыми в России. Открывается без VPN

Анатолий Ситель, главный мануальный терапевт Москвы

Как правильно спать, чтобы не умереть во сне? Почему вредно

заниматься физкультурой? Почему высокая температура - это хорошо?

Хотите сладкого и соленого -- ешьте! Курить не вредно!

Анатолий Ситель, главный мануальный терапевт Москвы, очень похож на

Черчилля в прямом и переносном смысле. Он, тоже человек большой,

высокий и государственный, подготовивший программу национального

оздоровления, считает, что "физкультура для всех", не говоря уж о

спорте, -- дело вредное, а алкоголь, никотин и другие удовольствия

жизни -- очень даже полезное, а в некоторых случаях так прямо-таки и

необходимое.

-- Анатолий Болеславович, вы, наверное, и сигары курите, как Черчилль?

-- Да, курю. Могу даже и коньяка хорошего выпить.

-- А как вы додумались, что физкультура вредна? Или подсказал кто?

-- Нет, я сам к этому пришел, что называется, эмпирически,

прислушиваясь к своему организму. Потом, когда начал серьезно

заниматься медициной, то нашел подтверждения этому и в науке.

-- Тогда давайте по порядку...

-- Давайте сначала я немного расскажу, что такое мануальная терапия и

чем она занимается. Чтобы понятно было все остальное. Человеческий

организм - очень сложная биологическая машина. Но в этом совершенном

биомеханизме есть слабые места, и при неправильных, нефизиологичных

движениях может произойти его поломка. И прежде всего это касается

опорно-двигательного аппарата. Через позвоночник осуществляется

соматическая и вегетативная иннервация всего организма. И многие

соматические болезни имеют чисто "управленческую" природу. Скажем,

лечит человек больную печень, а на самом деле причина болей в

позвоночнике. "Проводочек" пережат, и сигнал с помехами подается.

Сегодня практически у всех позвоночник дефектен.

-- Вы хотите сказать, что нет ни одного человека со здоровым позвоночником?

-- Говорят, есть. Но я таких не видел. Наверное, здоровый позвоночник

имели только Адам и Ева. А дальше прогресс и медицина сыграли свою

роль, выключив наш вид из естественного отбора. Мутации, маленькие

генетические изменения накапливаются. Плюс неправильный

антифизиологический двигательный стереотип, и вот мы имеем то, что

имеем -- 98% школьников с 1-го по 11-й классы нуждаются в коррекции

позвоночника. А о взрослых и говорить нечего.

-- А что такое антифизиологический стереотип?

-- Это неумение правильно стоять, ходить, сидеть, спать. Вы знаете,

что почти 70% летальных исходов от инсультов и инфарктов приходится на

4 -- 5 часов утра? Они происходят во время сна из-за неправильного

положения тел

-- А как надо правильно спать, чтобы не окочуриться в одночасье?

-- Голова должна лежать на подушке толщиной, равной длине плеча. В

положении лежа на боку между туловищем и головой должна быть прямая

линия, повернулись на спину -- линия должна остаться прежней. На

животе спать вообще не рекомендуется, может развиться атеросклероз.

Вредно спать и на руке, закинутой за голову. К антифизиологичным

движениям относится и сгибание туловища вперед. Если необходимо

поднять тяжесть, надо приседать на корточки, а не наклоняться всем

телом. Если вы, например, поднимаете половую тряпку, сгибая

позвоночник, -- это эквивалентно тому, что ее вес увеличивается в 20

-- 30 раз по сравнению с физиологическим подъемом -- с корточек.

-- А как же американский метод быть красивой и стройной при помощи 1

кг фасоли -- разбрасывать ее каждое утро из пакета, а потом по одной

штучке собирать обратно, т.е. делать 100 -- 200 разгибаний в день,

чтобы живот был плоским?

-- Это ошибочный метод, он вреден для позвоночника. Если надо

подкачать пресс, то лучше лечь на спину, взять тот же самый пакет

фасоли, положить на живот и глубоко в течение 6 секунд вдыхать, затем

на 6 секунд дыхание задержать, потом 6 секунд выдыхать. Делать это

надо каждый день по 25 --30 раз. Каждые две недели добавлять по 500 г

на живот, доведя вес до 30 кг. Через полтора-два года живот будет, как

доска. А ежедневные сгибания позвоночника опасны. Так же, как

разгибание и сгибание шеи.

-- Но ведь именно эти движения, укрепляющие мышцы, лежат в основе

уроков физкультуры и занятий в спортивных секциях?

-- Уже давно доказано, что спорт неполезен, а физкультура должна быть

дозированной и очень направленной. В том виде, в котором она сейчас

преподается в школе, она просто вредна. Общая физкультура "для

укрепления мышц" абсолютно противопоказана людям с проявлениями

остеохондроза позвоночника. А таких большинство, включая детей.

Бездумное размахивание руками и ногами, прыганье через "к озла" ни к

чему хорошему не приводят. Человек может каждый день в течение пяти

лет заниматься утренней гимнастикой и в результате станет инвалидом,

потому что при физкультуре нагрузка распределяется на все группы мышц,

а ему надо какие-то мышцы расслаблять, а какие-то, наоборот,

укреплять, наращивать. Конечно, наши методики слишком новы и необычны

для человека, которому еще со сталинских времен внушали, что надо всем

без исключения заниматься физкультурой и спортом. Или вот возьмем

более позднее увлечение -- бег ради жизни, помните? От инфаркта все

бегали. Оказалось, что это тоже вредно для позвоночника. В беге

существует фаза удара, когда бегущий приземляется на пятку и вес его

тела увеличивается в пять раз. А вот ходить быстро полезно. Многое из

того, что нами сегодня воспринимается как новизна, вскоре будет

обычной практикой. Помните, раньше считалось, что высокая температура

вредна и опасна для организма. При 38 градусах сразу назначали давать

антибиотики или другие жаропонижающие. А сейчас доказано, что высокая

температура -- это защитная реакция организма. Более того, каждому

человеку хотя бы раз в год полезно побыть с высокой температурой --

это профилактика раковых заболеваний, метод омолаживания, тренинг

иммунной системы.

-- Что еще посоветуете?

-- Полезно выпивать в день 30 -- 50 г алкоголя, т.к. это единственное

вещество, которое переносит жиры в человеческом организме. Полезно

регулярно заниматься половой жизнью. Полезно не отказывать себе в

других удовольствиях Хочется сладкого -- ешьте на здоровье, соленого

-- тоже -- ешьте. Организм сам знает, что ему надо.

* АНАТОЛИЙ СИТЕЛЬ -- ЗАСЛУЖЕННЫЙ ВРАЧ РФ, ГЛАВНЫЙ ВРАЧ

ГОСУДАРСТВЕННОГО ЦЕНТРА МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ, ПРОФЕССОР, ДОКТОР

МЕДИЦИНСКИХ НАУК, ЗАВЕДУЮЩИЙ КУРСОМ МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ РОССИЙСКОГО

ГОСУДАРСТВЕННОГО МЕДИЦИНСКОГО УНИВЕРСИТЕТА. ИМЕЕТ ДЕСЯТКИ АВТОРСКИХ

СВИДЕТЕЛЬСТВ И ПАТЕНТОВ, А ТАКЖЕ МЕДАЛИ ЗА РАЗРАБОТКИ МЕТОДИК ЛЕЧЕНИЯ

БОЛЕЗНЕЙ ПОЗВОНОЧНИКА

http://www.rezumeru.org/index.php?option=com_content&view=article&id=10335:2013-08-15-08-26-04&catid=93:2011-02-28-22-08-23&Itemid=66

организм знает сам надо ли курить сигареты    Австралийское статистическое бюро опубликовало рапорт о медицинских исследованиях.
Оказалось, что,в бщем состояние здоровья курящих лучше чем состояние здоровья бросивших и некурящих людей!!! Из этой статистики например видно что инфаркт имели 11,4% бросивших курить,6,7% некурящих и только 6% регулярно курящих. От повышенного давления, вызванного стрессом, больше всего страдают бросившие курить люди 16%, некурящие 13,4%,а курящие всего 7%.Конечно курящие больше страдают от бронхита но они значительно меньше страдают от высокого уровня холестерина по сравнению с бросившими курить. То же самое с сахарным диабетом  и ожирением.Нет разницы по заболеваниям почек. И только артритом курящие незначительно болеют больше.
О том что никотин оказывает стимулирующее воздействие на головной мозг учёные знали давно. В Вашингтонском университете выяснили, что у курящих людей риск возникновения болезни Паркинсона на70% меньше чем у некурящих! И почти такие же данные по болезни Альцгеймера темпы развития которой замедляет побочный продукт распада никотина.      Никотин убивает 36 видов микробов из них 8 видов вредны для здоровья. Под действием никотина погибают слабые и старые клетки головного мозга.

Да и что тут можно говорить МОЙ организм САМ знает что ЕМУ нужно!!! ОН просто любит курить сигареты!!

http://kurytvce.ru/stati/organizm-znaet-sam/

УРАА!!! ЭТО ДЛЯ НАС!!!

 Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает  главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.

 Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.

Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают  жизнь, правда ли  это?

 Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества  сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт  независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно,  что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его  на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.

 В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять  больше фруктов и растительной пищи?

 О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы?  Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат  говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.

 В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?

 О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди – это  дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость,  благодаря чему вы извлёчете из них большую пользу. Пиво же  производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.

 В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?

 О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не  делайте. Вы в порядке.

 В: Жареное вредно?

 О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и  насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?

 В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?

 О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для  мускула - это к увеличению размера данного мускула.

 В: Шоколад наносит вред?

 О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший  продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу  с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и  хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных  занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно  того стоило, какое прекрасное путешествие!..

 В: Что Вы можете ещё посоветовать?

 О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны  были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и  несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но  живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако  живут 450 лет.

http://dedavova.livejournal.com/32295.html

Материалы по теме
Мнение
8 ноября 2023
Юлия Архипова
Юлия Архипова
Что ждать женщинам в России?
Мнение
28 октября 2023
Сергей Илюхин
Сергей Илюхин
Контрольный выстрел в убийство деревни
Комментарии (10)
Мы решили временно отключить возможность комментариев на нашем сайте.
глеб
17 авг 2013 10:19

"..еще со сталинских времен внушали, что надо всем
без исключения заниматься физкультурой и спортом. "
--------
В сталинские времена люди глядя на стройного человека говорили : Наверное вы занимаетесь физкультурой.
Добровольно Спортивные Общества находились под эгидой профсоюзов, и даже под министерством здравоохранения.
А спорт в массовом применении появился с началом участия СССР в Олимпийских Играх. Вот уже примерно с начала 60 ых физическая культура начала деградировать в примитивный спорт А низовые ДСО - организаторы любительского спорта (спорт для общения) - тихо умерли
Советское Министерство здравоохранения разработало методики профилактической физкультуры для всех основных профессий - ведь более половины населения работали физически. Не в обиду, будет сказано, врачам терапевтам.
То есть, я хочу сказать , что в сталинские времена идеологи как раз правильно понимали словосочетание ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА.
------------
Насколько вредны самипо себе физические упражнения?
Уважаемый Амосов, жизнь которого сплошной эксперимент над своим организмом, закончил практику сердечного хирурга в 83 года.
Ну а само по себе слово Культура означает Культуру физических упражнений. Как, впрочем, и Культуру пития , ....
===================
"..Он, тоже человек большой,
высокий и государственный, подготовивший программу национального оздоровления, "
----
Марк, о какой программе речь? Есть ссылка? Я в инете не нашёл.
==================
Посмотрел фото Ситтеля. Холёный, полнеющий, рожа красная - именно для такой породы, курение наименее опасно. Сгонять бы его на Манарагу, куда сходил наш Иванов.
И ещё кстати, Амосов наверное первым заговорил об интенсивных упражнениях , как о процедуре измерения Запаса Здоровья. Индивидум должен тестировать свой организм.

17 авг 2013 11:03

Глеб. Я никому не навязываю точку зрения. Я только знакомлю с существующими в мире альтернативными мнениями известных медицинских авторитетов, опирающихся на серьёзную статистику, которые не известны широкой публике. Ссылки мною приведены. Выбор каждый делает для себя сам.

глеб
17 авг 2013 15:08

" Я никому не навязываю точку зрения."
------
Я и не в претензии.
===========

17 авг 2013 16:50

Глеб. Частный случай не может быть аргументом в сравнении со статистикой. Всегда можно найти другой частный случай с противоположным содержанием. Сэр Уинстон Черчиль прожил не меньше, чем Н.М. Амосов, оставил не менее яркий след в Истории, чем он, курил сигары, пил коньяк, обладал избыточным весом, физкультурой и спортом не занимался. Родился 30 ноября 1874 г., умер 24 января 1965 г. 27 июля 1964 года в последний раз присутствовал на заседании палаты общин.http://ru.wikipedia.org/wiki/Черчилль,_Уинстон

глеб
17 авг 2013 18:46

Я не противопоставлял Амосова сэру. Живут до ста и труженики села, и клерки в городах. В пожилом возрасте особое значение приобретает психика человека. Хорошо если это человек добрый и деятельный.
============
" Сэр Уинстон Черчиль прожил не меньше, чем Н.М. Амосов, оставил не менее яркий след в Истории "
Амосов - "Человек столетия" на Украине.
Черчиль - Турция и флот.
Черчиль - Два года оттягивал со вторым фронтом.
Черчиль первым закричал о необходимости начать холодную войну с СССР, словно не он протягивал Сталину карту передела Европы.
Для русских Черчиль -взбаломошный интриган, что плохо сказалось и на его потомках.

17 авг 2013 22:43

Глеб. Хотя тема поста совсем о другом, Вы зачем-то тянете меня в совсем другую сторону.
Я с огромным уважением отношусь к личности Николая Михайловича Амосова. (Мы как-то с Вами уже беседовали о нём на одном из моих постов).
Но зачем же Черчиля дёгтем мазать? Разве это аргумент при обсуждении данного поста?
Награды У. Черчиля:
Великобритания
Индийская медаль с планкой «Punjab Frontier 1897—98» (10 декабря 1898)
Королевская Суданская медаль 1896—1898 (27 марта 1899)
Королевская Южно-Африканская медаль 1899—1902 с планками «Diamond Hill», «Johannesburg», «Relief of Ladysmith», «Orange Free State», «Tugela Heights», «Cape Colony» (15 июля 1901)
Звезда 1914—1915 (10 октября 1919)
Британская Военная медаль 1914—1918 (13 октября 1919)
Медаль Победы (4 июня 1920)
орден Кавалеров Почёта (19 октября 1922, посвящён 16 июня 1923)
Территориальный знак отличия (король Георг V, 31 октября 1924)
Серебряная юбилейная медаль короля Георга V (1935)
Коронационная медаль короля Георга VI (1937)
Итальянская звезда (2 августа 1945)
Звезда 1939—1945 (9 октября 1945)
Африканская звезда (9 октября 1945)
Французская и Германская звезда (9 октября 1945)
медаль Обороны 1939—1945 (9 октября 1945)
орден Заслуг (1 января 1946, посвящён 8 января 1946)
Военная медаль 1939—1945 (11 декабря 1946)
Коронационная медаль королевы Елизаветы II (1953)
рыцарь ордена Подвязки (24 апреля 1953, посвящён 14 июня 1954)
Иностранные
орден «За военные заслуги» 1-го класса с красной лентой (Испания, 6 декабря 1895, утверждено 25 января 1896)
Суданская медаль хедива с планкой «Khartoum» (Египет, 1899)
медаль Кубинской кампании 1895—1898 (Испания, 1914)
Армейская медаль «За выдающиеся заслуги» (США, 10 мая 1919, вручена 16 июля 1919)
Кавалер Большого креста ордена Леопольда I (Бельгия, 15 ноября 1945)
Военный крест 1939—1945 с пальмовой ветвью (Бельгия, 15 ноября 1945)
кавалер Большого креста ордена Нидерландского льва (Нидерланды, май 1946)
кавалер Большого креста ордена Дубовой короны (Люксембург, 14 июля 1946)
Военная медаль 1940—1945 (Люксембург, 14 июля 1946)
Воинская медаль (Франция, 8 мая 1947)
Военный крест 1939—1945 с пальмовой ветвью (Франция, 8 мая 1947)
кавалер Большого креста на цепи ордена Святого Олафа (Норвегия, 11 мая 1948)
медаль Свободы (Дания, 10 сентября 1946)
Кавалер ордена Слона (Дания, 9 октября 1950)
компаньон ордена Освобождения (Франция, 18 июня 1958)
орден Звезды Непала 1-го класса (Непал, 29 июня 1961)
большая лента ордена Саида Мухаммеда бин Али эль Сенусси (Ливия, 14 апреля 1962)
почётный гражданин Соединённых Штатов Америки (1963, решение Конгресса США)
Золотая медаль Конгресса (1969, США).
10 декабря 1953 года ему присвоена Нобелевская премия по литературе. В 1953 году на рассмотрение Нобелевского комитета были представлены две кандидатуры — Уинстон Черчилль и Эрнест Хемингуэй. Предпочтение было отдано британскому политику. Огромный вклад Хемингуэя в литературу был отмечен годом позже.
В сентябре 1973 г. у здания парламента в Лондоне был открыт памятник Черчиллю. На церемонии открытия присутствовала королева Елизавета II.
Его именем был назван тяжелый пехотный танк армии Великобритании периода Второй мировой войны

глеб
18 авг 2013 00:45

По порядку:
"Хотя тема поста совсем о другом, Вы зачем-то тянете меня в совсем другую сторону."
--
Прошу поверить - я старался говорить в теме. И тем более не имел мысли увести разговор в дрязги о политиках. Ваши Ситтель и Черчиль и мой Амосов это совершенно несопоставимые судьбы и по рождению, и по истории.
Марк, как я догадываюсь вы ведете образ жизни по Ситтелю и потому вам добавить к посту нечего.
Меня же заинтересовала программа Ситтеля, следов которой я в инете не обнаружил.
Ничего Ситтель не расказал о проблемах образования и воспитания детей и юношества. Ну не детей же он имел ввиду , расказывая о коньяке и сигарах. Ну и хрен с ним , с Ситтелем.
=====================
Про "дёготь" . Неужели, то что я обозначил неправда?

Про награды: Пожалуй у Гагарина , Терешковой, Брежнева таких наград поболее будет.

глеб
18 авг 2013 09:33

"Организм сам знает, что ему надо..."
ответила 100 килограмовая девушка.
=======================
Марк , разговор по теме не получается. Потому, не смею вас отвлекать. Я заканчиваю обсуждение поста.

18 авг 2013 11:38

http://www.youtube.com/watch?v=Ygkr-Iw6Mb8

20 авг 2013 02:59

Глеб, Кстати, знаете ли Вы, что Николай Михайлович Амосов был заядлым курильщиком, выкуривавшим до 3-х пачек в день, до 73 лет, когда профессор Бредикис в Каунасе не поставил ему искусственный водитель ритма сердца,тогда он бросил курить в один день.

Стать блогером
Новое в блогах
Рубрики по теме